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Quer funcionar melhor? entenda seu corpo

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Por puro desconhecimento, não tomamos conta de nossa saúde, recebi este texto de uma amiga e acredito que não seja conhecido do publico

Quer melhorar sua vida?

Aprenda como seu corpo funciona

 


 

Razões para dormir e despertar cedo…            

 













 

De madrugada 3:00  5:00: desintoxicação dos pulmões. É por isso que por vezes neste horário se produzem fortes acessos de tosse. Quando o processo de desintoxicação atinge o trato respiratório, é melhor não tomar medicamentos para a tosse, já que interferem no processo de eliminação de toxinas.



Manhã 5:00 – 7:00:desintoxicação do cólon.

É o horário de ir ao banheiro para esvaziar o intestino.


 

A primeira refeição antes das 7:30am é benéfica para aqueles que querem manter-se em forma.


Os que não têm por hábito alimentar-se logo cedo, devem tentar mudar o hábito, sendo menos prejudicial realizá-lo entre as 9:00 e as 10:00 em vez de ficar a manhã completa sem comer.

 

Dormir tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de químicos desnecessários ao seu organismo.

Além disso, você deve ter em conta que das00:00 às 4:00 am é o horário em que a medula óssea está produzindo sangue.

Então, procure dormir bem e não deitar tarde.

 

CUIDE DA SUA SAÚDE!
Viva a vida com limites!


 



Só temos que adotar um estilo de vida mais saudável e melhorar os nossos hábitos alimentares
Manter bons hábitos de alimentação e exercício é muito positivo para que o nosso organismo absorva o que necessita e elimine os químicos no seu “horário”.


 


LEVE MAIS A SÉRIO A SUA SAÚDE…

0 comentário em “Quer funcionar melhor? entenda seu corpo”

  1. midorialine2@hotmail.com'
    Aline Midori Namikata

    Fantástico!!!! Adorei!!! Já consigo seguir estes passos habitualmente, só necessito mudar algumas coisas!!! Abraço! Aline

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