Autor: Nicodemos Borges
Não é novidade que o momento atual, de absoluta turbulência na economia e política do País, vem impactando negativamente o mercado de trabalho. Pressão, demissões em massa, clima tenso nas empresas…
Tudo isso resulta em estresse e desgaste emocional, gerando desmotivação e, consequentemente, queda na produtividade. Em casos mais extremos, o profissional pode chegar a apresentar quadros de ansiedade e até depressão.
Mas como evitar ser mais uma vítima deste caos generalizado? O que fazer para que a crise não abale sua carreira e sua autoestima?
Para que o indivíduo consiga se sobressair num mercado tão competitivo em que vivemos, é imprescindível saber lidar com prioridades e metas desafiadoras; conhecer as próprias competências e pontos a desenvolver; ter disciplina e foco.
Neste caso, um caminho é o coaching, um processo conduzido por um profissional qualificado, que tem como objetivo o desenvolvimento do capital humano e/ou o aumento do potencial do cliente. Melhor ainda se for feito por um psicólogo-coach, ou seja, aquele que tem as duas formações: Psicologia e Coaching, pois esse terá amplos conhecimentos não só da prática de coaching como de psicologia.
O psicólogo-coach irá estabelecer uma relação de confiança e respeito com este cliente, auxiliando-o em sua avaliação de performance e postura e, por meio de técnicas e ferramentas, promover reflexões transformadoras.
Entre as diversas modalidades de coaching, há o chamado coaching pessoal, cujo foco é o autoconhecimento relacionado à própria vida. Durante o processo, o cliente conseguirá enxergar seus valores e potenciais e, diante disso, alavancar sua vida para viver mais feliz.
Em suma, o processo de coaching irá aprofundar o autoconhecimento e ajudá-lo a construir uma vida melhor, possibilitando traçar diferentes estratégias, inclusive para definição de novos rumos para a carreira e para a vida pessoal.
Nicodemos Borges é master-trainer dos cursos de formação de coaches do Instituto Nicodemos Borges e sócio-Fundador da Contexto Análise do Comportamento.
