No início do ano, estar fora do mercado de trabalho pode ser um pesadelo para muitas pessoas. Baixa autoestima e falta de autoconfiança são alguns aspectos trazidos por esta situação, que muitas vezes acontece após uma demissão. “Muitas pessoas ao serem demitidas de um emprego se sentem desvalorizadas e sem estímulo para encontrar uma nova proposta. A saída de um emprego não significa o fim da carreira. É importante que o profissional reconheça os seus valores e qualidades para a busca de novas oportunidades” ressalta Fernando Elias José, especialista em psicologia cognitiva comportamental.
Confira mais dicas do psicólogo:
– Reconstrua a autoconfiança para desenvolver uma melhora na qualidade profissional.
– Tente reconhecer novas habilidades e competências.
– Refaça os seus contatos profissionais.
– Na busca no novo emprego seja flexível, você pode descobrir uma nova vocação.
– Cursos de Recursos Humanos também podem auxiliar pessoas que querem voltar para o mercado de trabalho.
