Acerte o foco

Com a publicação “Acerte o foco”, da editora Prumo, a psicóloga Lucy Jo Palladino apresenta estratégias que visam manter o foco e a concentração. A publicação fornecer ainda ferramentas que podem ser úteis para realizar mais em menos tempo, eliminar distrações e parar de adiar soluções.

 

Com o livro a autora oferece oito conjuntos de “chaves”, que de acordo com ela servem para desbloquear a atenção em diferentes situações. São várias dicas que ensinam a realizar múltiplas tarefas sem perder a atenção, sintonizar a distração e relaxar o cérebro. Lucy explica que cada um deve montar seu “chaveiro” contra adversidades diárias e decidir qual chave usar em determinada situação.

 

Ficha técnica
Titulo: Acerte o foco
Autora: Lucy Jo Palladino
Editora: Prumo
Número de páginas: 360
Preço: R$ 39,90